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大田原市の結婚式場「カシマウェディングリゾート」

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0287-23-7500
営業時間/土日 10:30~20:30
平日 11:30~20:30(火曜定休日)

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営業時間/11:30~20:00(火曜定休日)

〒324-0041 栃木県大田原市本町1-2714

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Category :
スタッフからのお知らせ

Good Morninng !
Date : 2017.06.26

こんばんわ! 空気がジメジメで スッキリしない毎日です(-_-)

体がだるい↓疲れがとれない↓寝苦しい↓ などなど・・

この時期 一番は 質の良い睡眠をとる事なのです❤

体温が下がり始めた時に 自然な眠気がおきるので、安眠効果を高める為に

ノンカフェインの温かい飲み物がGoodです(^v^)

いくつかご紹介致します

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☆白湯 胃腸に負担をかけずに 体を温める事が出来ます

☆生姜湯 体の末端まで温めて睡眠の質を高めます

☆カモミールティー 心身をリラックスしてくれる香りが特徴です

 

その他 好きな音楽を聴くのも効果できですね

直前までスマホを見ていると 脳が休めず

逆に眠れなくなってしまうそうです :twisted: 注意 :twisted:

もうチョット!! 梅雨を乗り越えましょう

 

カシマウェディングリゾート
大田原市本町1-2714
0287-23-7500

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